Alguns dos benefícios de fazer terapia individual são:

• Autoconhecimento
• Aumento da Autoconfiança
• Identificação de Gatilhos
• Controle da Ansiedade
• Reconhecimento de Desejos, Sentimentos e Atitudes
• Criação de Laços mais Saudáveis

• Na Clinica Ser Serena,  nós aplicamos a metodologia TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) para as consultas de terapia individual, uma técnica amplamente utilizada e a mais recomendada pelas especialidades médicas.
• Na terapia individual com abordagem TCC, acredita-se que os pensamentos possuem alta influência sobre as atitudes do ser humano, e por isso, sua principal característica é a abordagem objetiva de problemas específicos.
• Assim, a TCC visa alterar pensamentos primários que sejam disfuncionais e distorcidos, para então chegar à resolução de conflitos, ressignificar situações e alterar comportamentos negativos.

Prezamos pelo acolhimento, por isso desde o primeiro contato, você falará com um especialista em saúde e bem-estar psicológico.

1. Contato Inicial: identificação da motivação do paciente.
2. Primeira Consulta: sessão de 50 minutos à 1 hora de duração.
3. Acompanhamento Disciplinar: agendamento de sessões recorrentes.

Ao fechar um pacote de acompanhamento com sessões de terapia individual recorrentes, o paciente terá seu dia e horário fixados na agenda da psicóloga, além do seu contato particular para situações emergenciais.